Наталья Могилевская рассказала, как похудела на 25 килограмм

0
231

Наталья Могилевская рассказала, как похудела на 25 килограмм

Участница шоу «Танці з зірками» Наталия Могилевская ради проекта, как сама сообщила, похудела на 25 килограмм

А сейчас артистка Наталья Могилевская рассказала, как достигла желаемого результата:

Я говорю теперь всем, что похудеть, постоянно недоедая, невозможно. Нужно забыть понятие диета и быстрое похудение, забыть насилие над собой. Только здоровый и комфортный способ жизни и питания. По-немногу меняя свои привычки, можно прийти к потрясающему результату. Без легких, спортивных нагрузок похудеть будет сложнее. Нужны регулярные лёгкие нагрузки. Прогулки 15-30 минут каждый день вполне достаточно. Но, я , конечно, советую танцы!

Рацион Натальи Могилевской